IKIGAI: japoński sekret długiego i szczęśliwego życia [7 ZASAD]

Czym jest ikigai? Jaki ma związek z długim i szczęśliwym życiem? Co je łączy z duńską filozofią szczęścia zwaną hygge? A przede wszystkim, w jaki sposób możemy wprowadzić zasady ikigai do naszego życia? Na te pytania postaramy się dzisiaj odpowiedzieć po przeczytaniu książki Ikigai. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia, która to w ostatnim czasie wpadła nam w ręce i zainspirowała nas do tego, aby nieco zgłębić tajniki japońskiej filozofii szczęścia.

Czytaj dalej

Zielone rośliny, dzięki którym odetchniesz czystym powietrzem

Żyjemy w mocno zanieczyszczonym świecie. Jakość środowiska nie ulega poprawie, co niestety odbija się negatywnie na naszym zdrowiu. Z tym problemem walczymy nie tylko w Polsce. Niesamowita historia Kamala Meattle’a, pokazuje jak duży wpływ możemy mieć na otaczający nas świat oraz na własny komfort życia. Kamal stał się symbolem walki o lepsze powietrze,  początkowo lokalnie – w New Delhi a później globalnie, przynosząc nowe rozwiązania i propagując zbawienny wpływ roślin w naszym otoczeniu.

Czytaj dalej

W krainie ciepłych swetrów

Przed nami prawdopodobnie jeszcze kilkanaście lub kilkadziesiąt dni chłodu, zanim poczujemy w powietrzu wiosnę. Największe mrozy co prawda powoli nas opuszczają (oby na dobre!), ale zima zostanie z nami jeszcze jakiś czas. Co pozwoli nam przetrwać te chłodne dni? Oczywiście ciepłe swetry!

Czytaj dalej